V zadnejm času se veliko govori kaj je zdrava prehrana. Saj so se v javnosti pojavile novice da nekateri zdravi izdelki vebujejo stvari katere sploh niso zdrave. Zato lahko rečemo da je zdrava prehrana le tista, ki jo pridelamo doma. Saj se v industrisko pridelani prehrani uporabljajo razni konzervanski, kar podaljša obstojnost hrane. Seveda pa se pri kupljeni hrani veliko da na videz. In če je naprimer jabolko lepo še ne pomeni da je zdravo in da spada pod zdravo prehrano. Zdrava prehrana pa je osnova za dolgo in zdravo življenje, kar je tudi res. Saj če naše telo nezastrupljamo z različnimi strupi se lahko dlje časa upira času in tako živimo dlje. In tako se je veliko ljudi v tem hitrem tempu življenja odločilo, da bo zdrava prehrana na njihovem jedilniku vsak dan, saj lahko le tako dobijo zadostno količino energije,ki jo porabijo skozi dan.