Kategorija Nega telesa in zdravje

Svetovno prvenstvo 2014

Svetovno prvenstvo 2014

Če radi navijate za svojo nogometno ekipo boste zagotovo prebrali ta članek. Svetovno prvenstvo 2014 se bo odvijalo v Braziliji. Dosedanja statistika kaže, da je Brazilija bila na vse prvenstvih do sedaj in da je kar v petih zmagala. Tekma z naj več zadetki je potekala leta 1954 v četrtfinalu in sicer med Avstrijo in Švico (7-5). Najboljši igralec z naj več zadetki na svetovnem prvenstvu je Ronaldo iz Brazilije, ki je na enem samem prvenstvu dosegel kar 15 golov. Igralec z naj več nastopi je Lothar Matthaeus, ki je igral za Zahodno Nemčijo in Nemčijo in ima kar 25 nastopov. Naj več obiska na turnirju je bilo leta 1994 in prišlo je kar 3.587.088 ljudi. Povprečen obisk turnirja je okoli 44.000. Ostalo statistiko pa si lahko pogledate na zgornji povezavi, kjer boste videli rezultate za vse dosedanje turnirje, kdo je bil prvi, drugi in tretji. Lahko pa si preberete tudi veliko o zgodovini, ko se je vse začelo leta 1930. Ves smisel, za katerega igrajo igralci je pokal, prvi pokal se imenuje Pokal Julesa Rimeta, ki je sedaj v lasti Brazilije, saj je svetovno prvenstvo prva zmagala trikrat, je FIFA dala izdelati pokal FIFA. Za izgled pokala FIFA je bilo izdanih kar 53 modelov, toda strokovnjaki so izbrali model Italijana Silvia Gazzaniga.

Težave z prostato

Težave z prostato

Vse več je moških, ki trpijo za težavami prostate, če ste eden izmed njih kliknite tukaj. Na spletni strani, ki se vam odpre lahko redno spremljate novice o težavah z prostato in kako težave rešiti. Prostata je moška spolna žleza, ki je velika kot oreh in se nahaja malo pod mehurjem ob sečevodu. Težave z prostato ponavadi dobijo moški po 50 letu starosti, toda to ni pri vseh moških. Znaki težav z prostato so pekoče uriniranje, prekinjen curek in pogosto uriniranje. Če opazite katerega koli od znakov, obiščite osebnega zdravnika in ga povprašajte kolikšne so možnosti za pojavitev raka na prostati. Zdravniki v 70% možnost raka odstranijo, saj so pacienti prišli pravočasno na zdravljenje in tako lahko preprečijo veliko bolezni in omogočijo zdravljenje. Preberite si članke na spletni strani prostata.poslovni-imenik.si in se v primeru da imate kakršnekoli težave obrnite na zdravnika ali urologu, saj se lahko majhne težave hitro spreobrnejo v velike in prav ta hiter preobrat je najpogostejši pri bolezni prostate, zato ne odlašajte, saj se vam lahko preprosto vnetje prostate spreobrne v raka na prostati, brez da bi vi sploh vedeli da ga imate. Strokovnjaki, ki urejajo zgornjo spletno stran vam bodo svetovali, da obiščite urologa in se z nji posvetujte za na dalne rešitve.

Sproščujoča masaža

MasažaKadar potrebujemo oddih in sprostitev od napornega in hitrega tempa življenja, se najlažje in najhitrejše oddahnemo z sproščujočo masažo. Z masažo lahko učinkovito vplivamo na naše telesno in duševno počutje. Ob masiranju se naše mišice spoščajo hkrati pa se nam preko živčnega in energičnega sitema v telesu nabira nova energija. Naše telo je sproščeno in umerjeno, počutimo pa se veliko boljše. Poznamo tudi veliko različnih teknik masiranja, vsaka pa ima tudi različne učinke na naše telo. Ena izmed mnogih je tudi Shiatsu masaža, ki temelji na japonskih tehnikah masiranja. Namenjena je predvsem zdravstveni terapiji, saj preispeva k boljši kakovosti življenja. Ima neposredni vpliv na živčni sistem, in z tem dobro vpliva na hormonski in imunski sistem.  Namenjena je tudi okrevanju po poškodbah in različnih telesnih obolenjih. Predvsem pa jo priporočajo nosečnicam, saj pripomore tudi k zdravem in mirnem porodu.

Shiatsu

MasažaNosečnost pri današnjih nosečnicah ,ki jih težijo ogromne bolečine in krči je dobro to umiriti. Umirimo lahko z masažo Shiatsu, ki ublaži krče in uravnava pretok energije po telesu. Več informacij o masaži na http://www.anjafurlan.com/nosecnost/. Ko nosečnost napreduje, se shiatsu izvaja kot običajna terapija, le da se nekatere položaje prilagodi trebuščku in počutju bodoče mamice. Ko se pojavijo prvi znaki nosečnosti, se shiatsu in druge masaže odsvetuje, vse do dopolnitve tretjega meseca nosešnosti. Izkušen terapevt pa lahko v primeru večjih nevšečnosti povezanimi z nosečnostjo terapijo izvede tudi v prvih mesecih nosečnosti. Pri velikih nosečnicah je pred porodom nekaj tednov prej zelo depresivnih, slabo voljnih ter zbirčnih, zato se jim svetuje obisk masaže shiatsu, ali pa obiščejo terapevta za masažo Seiki, masažo Seiki je podobno kot masaža shiatsu le da se masažo Seiki osredotoči na trebuh. Masaži Shiatsu in Seiki sta prišla iz kitajske v Evropo, to je masaža katero so pred mnogimi leti uporabljali samuraji za sprostitev.

Za boljši vid k najboljšim

Za boljši vidPotrebujete nova očala ali pa se želite naročiti za pregled saj menite da se vam vid slabša pote za boljši vid potrebujte odličnega optika ki bo vedel kako natančno in dobro izmeriti dioptrijo ali pa preveri če je kaj drugega ki vam kvari vid. Za boljši vid svetujejo tudi manj stalnega gledanja v ekran, televizijo ali kaj podobnega saj se oči pri takšnem delu močno utrudijo in zaradi nestalnega mežikanja tudi osušijo kar lahko pripomore k slabšemu vidu. K boljšemu zdravju vas in vaših oči zraven računalnika lahko pripomorete tudi sami saj lahko z pravilno postavitvijo zmanjšate sušenje in utrujenost vaših oči. Če pa ste že izgubili svoj naravni dober vid si lahko poiščete strokovnjaka, ki vam naredijo očala ter izmerijo dioptrijo za boljši vid in vam tako olajšajo življenje. Take strokovnjake najdete na zgornji povezavi katere vam lahko priporočijo mnogi zadovoljni uporabniki.

Aleš Povše o športu

Šport je beseda, ki zajema zelo veliko področje. Šport se namreč deli na veliko kategorij, in sicer na nogomet, košarko, hokej, tek, tenis, fitnes, hitra hoja ter tako naprej. Jaz Aleš Povše  se trenutno ukvarjam z nogometom, ker mi je le-ta priljubljen že od vsega začetka. Šport je zame nekaj posebnega in se ga rad lotevam, ker se le na ta način dokaj dobro sprostim in spravim nekaj energije ven iz svojega telesa. Tako se jaz Aleš Povše  in prijatelji velikokrat dobimo na šolskem igrišču ali pa v naši dvorani. Odvisno pač od vremena. Pri samem športu se res zabavamo, imam pa eno veliko željo. Poleg nogometa bi rad začel še z plezalnimi vajami, ker je tam nekaj več adrenalina ter užitka. Sicer se nisem še popolnoma odločil ali bom sploh začel, ker mi prostega časa preprosto zmanjkuje, vendar če bo želja še naprej tako močna mi bo to moralo uspeti. Vedno si rečem le: “Aleš Povše, če nekaj želiš ti bo to tudi uspelo!”. Na ta način pa imam dovolj motivacije za vse.

Opremljanje spalnice

SpalnicaČlovek skoraj polovico življenja preživi v postelji, zato je zelo pomembno da ima kvalitetno posteljo in njemu primerno oblikovan spalni prostor. Spalnice so zasebni prostori, v katerem se posamezniki spočijejo in pripravijo na naslednji dan. Gre za intimen prostor v katerega ne spustimo vsakega obiskovalca naše hiše. Če želimo da bomo v spalnici kar se da dobro spali moramo le to pozorno oblikovati in načrtovati. Za moderne spalnice je pomembno da se vsi elementi po stilu ujemajo med seboj, saj se v prostoru, katerega elementi se med samo ne ujemajo, ne bomo mogli počutiti dobro. Tako se mora pohištvo ujemati med sabo in z prostorom, vogali pohištva pa naj ne bodo usmerjeni proti postelji. Pohištvo naj bo leseno, saj ta za razliko od kovinskega ne vpliva na krajevno magnetno polje.

Za dobro počutje v spalnici so pomembne tudi barve sten in drugih komponent. Najprimernejša barva sten in pohištva za spalnice je svetlo zelena, svetlo vijolična in rožnata, primerne pa so tudi vse vse kombinacije barv z belo. Da bo vaš spanec res optimalen je priporočeno uporabljati mirne barve, v kateri naj bodo vsi elementi spalnice od sten, pohištva, preprog, posteljnine in tudi zaves.

Ponudba parfumov

ParfumNe veste kateri parfum bi si kupili? Na vsaki kozmetični polici lahko vedno najdemo vsaj enega . So pomemben del lepotičenja, saj lahko z vonjem ustvarimo poseben vtis pri ostalih ljudeh. Voh je  naše pomembno   čutilo, ki ga pogosto povežemo z različnimi občutki. Narejeni so iz 80 do 95 procentov etanola, ostanek pa je ekstrakt, ki vsebuje parfumske  in oljne izvlečke. Glede na samo koncentracijo ločimo tudi njihovo jakost oziroma intenzivnost. Pomembno je, da znamo za sebe izbrati pravšnji vonj parfuma. Zelo pogosto jih ženske kupujejo glede na to, ali jim  diši ali  ne. Zato so velikokrat razočarane, ko se v kontaktu z njihovo kožo vonj  zelo hitro razdiši ali pa spremeni.  Parfum si moramo izbrati tako, da se poda k našemu karakterju in da ga še dodatno izrazi. Pri izbiri si lahko na zgornji spletni strani pomagate z  našimi opisi pri posameznih kategorijah in izberite tisto, ki vam najbolj ustreza.

Kopalni plašči

Kopalni plašč


Če ste izpostavljeni prehladu, vam svetujemo, da se vedno po tuširanju ali kopanju nadenete kopalni plašč. Vsak, kateri gre v vodo si želi čim višjo temperaturo, ker enostavno bolj prija telesu. Ko pa izstopite izpod tuša, kadi ali bazena je temperatura drugačna. Če niste v savni, vam priporočamo, da se vedno, ko odidete na zrak, oblečete v kopalni plašč. Ker pa imajo kopalni plašči velike vpojnosti bombaža, se seveda z njim tudi veliko hitreje posušite. Na spleti strani mojazima.si lahko izbirate med nekaj kvalitetnimi vrstami plaščov. Ti kopalni plašči se lahko uporabijo tudi preko pižame. Narejeni so iz kakovostnega frotirja, ki je zelo prijeten na otip. Kopalni plašči se lahko kemično čistijo ali perejo v pralnem stroju pri štiridesetih stopinjah, beljenje pa je prepovedano. Izberite si sebi primerno velikost in barvo ter se razvajajte v pravem plašču, kjer boste občutili pravo udobje in  toplino.

Mozolji

MozoljiPoskušali vam bomo razložiti čimbolj na kratko. Mozolji nastajajo zaradi izločanja nekaterih hormonov, večina se to dogaja najstnikom, ki so v puberteti. Izloča se spolni hormon, imenujemo ga testosteron, pri ženskah se proizvaja v jajčnikih, pri moških pa v modih. To je hormon, ki ima vpliv na izločanje loja v primeru da se a izloči preveč potem nastanejo akne oz. ogrci, to so tisti mozolji kateri imajo temen čepek. Če so akne vnete, na koži povzročajo bakterije, take akne oz. mozolji izgledajo kot nekakšne rdeče bunkice, katere se ponavadi zagnojijo in potem dobijo rumenkasto barvo. Na nastanek aken vpliva tudi stres, to pa zato ker se živčni ljudje z rokami dotikajo svojega obraza in posledično nanašajo bakterije na kožo katere nam zamašijo pore. Na nastanek aken lahko vpliva tudi hrana ali pa tudi zdravila. Na primer hrana z veliko maščobe je eden izmed glavnih vplivov za nastanek aken tako kot kisle pijače in začimbe.