Kadar potrebujemo oddih in sprostitev od napornega in hitrega tempa življenja, se najlažje in najhitrejše oddahnemo z sproščujočo masažo. Z masažo lahko učinkovito vplivamo na naše telesno in duševno počutje. Ob masiranju se naše mišice spoščajo hkrati pa se nam preko živčnega in energičnega sitema v telesu nabira nova energija. Naše telo je sproščeno in umerjeno, počutimo pa se veliko boljše. Poznamo tudi veliko različnih teknik masiranja, vsaka pa ima tudi različne učinke na naše telo. Ena izmed mnogih je tudi Shiatsu masaža, ki temelji na japonskih tehnikah masiranja. Namenjena je predvsem zdravstveni terapiji, saj preispeva k boljši kakovosti življenja. Ima neposredni vpliv na živčni sistem, in z tem dobro vpliva na hormonski in imunski sistem. Namenjena je tudi okrevanju po poškodbah in različnih telesnih obolenjih. Predvsem pa jo priporočajo nosečnicam, saj pripomore tudi k zdravem in mirnem porodu.
Posts Tagged ‘masaža’
Sproščujoča masaža
Kategorija: 
Tagi: Masaža
Masaža sega zelo daleč v zgodovino. Arheologi so našli zapis, ki je bil napisan na papirusu. Ta zapis naj bi se pojavil okoli pet tisoč let pred našim štetjem. Beseda masaža izhaja najverjetneje iz grške besede masse kar naj bi pomenilo gnesti, stiskati. Najstarejši zapis kar pa so jih našli arheologi pa naj bi izviral iz Kitajske. Zato je tudi najbolj znana kitajska masaža. Sama kitajska masaža vsebuje široka paleta raznih tehnik in veščin. Arheologi navajajo da se naj bi masaža razširila po celem svetu šele takrat ko so se začele olimpijske igre. To pomeni da so že takrat masažo uporabljali za tiste skupine mišic katerih je športnik najbolj uporabljal pri športu. Masiranje je bilo, presenetljivo, prvič upodobljeno že na papirusu. Našli so ga arheologi, in znanstveniki so mu določili starost pet tisočih let pred Kristusovim rojstvom. Masaža izhaja iz Grčije, kar je posledica tega, da so jo v veliki meri izvajali med olimpijskimi igrami. Začasa Hipokratovega vladanja je bila ta dejavnost zelo pomembna.